说起加班,总会想到之前工作的律所里关于一位香港合伙人的传说:他一个人有白班、夜班两个秘书。白天下班后,他就去健身房,锻炼完了再继续上班,等待他的已是夜班秘书。可问题是健身真的可以替代休息吗?
每次周末踢球都是兴高采烈地出门,垂头丧气地回来,即便不伤也是步履蹒跚、胃口全无。一来很佩服踢完球后还可以开车几十公里回家的球友,二来也总怀疑踢球到底是为了什么,反正不是锻炼身体。
带着这些问题,不妨读一读新出版的《锻炼》一书,从人类学的角度了解一下锻炼和躺平哪一个更符合人类的天性,以及更多围绕锻炼所产生的迷思。
值得一提的是,本书的作者和译者曾在同一年参加过波士顿马拉松比赛,成绩还十分接近,也算是对研究内容身体力行。
当作者询问以擅长跑步著称的塔拉乌马拉人题目中的问题时,得到了几乎一致的答复:
“追山羊的时候。”